barbara w, źródło
Wyprysk rąk jest częstym schorzeniem. Wysypki na rękach są skutkiem współistnienia wrażliwej skóry i podrażnienia lub reakcji alergicznej na dotykane materiały. Ludzie cierpiący na wyprysk rąk często mają zmiany zapalne skóry na innych częściach ciała. Często ich krewni też cierpią z tego samego powodu.
Przyczyny
Wszyscy mamy naturalną tłuszczową warstwę ochronną na powierzchni naszej skóry. Jeśli ta warstwa jest naruszona przez mydła, detergenty, chemikalia lub inne substancje, skóra staje się sucha i popękana. Dalsza ekspozycja na czynniki drażniące środowiska powoduje zaczerwienienie i stan zapalny.
Niektórzy ludzie są genetycznie predysponowani do wyprysku rąk. Jeśli jesteś jednym z nich to wystarczy niewielki uraz ze strony środowiska aby spowodować wyprysk rąk w porównaniu z osobą, która nie jest genetycznie predysponowana. Wyprysk rąk nie jest zakaźny.
Leczenie
- Ochrona skóry jest ważną częścią leczenia
- Chroń swoje ręce przed bezpośrednim kontaktem z mydłami, detergentami, proszkami do szorowania i podobnymi drażniącymi chemikaliami poprzez noszenie wodoszczelnych rękawiczek wyścielanych bawełną.
- Zakładaj wodoszczelne rękawiczki gdy obierasz i wyciskasz, cytryny, pomarańcze lub grejfruty, ziemniaki i pomidory.
- Zakładaj grube rękawiczki gdy wykonujesz ciężką pracę i prace ogrodowe. Zakładaj bawełniane rękawiczki w czasie wykonywania prac domowych niezwiązanych z moczeniem rąk. (np. sprzątanie)
- Jeśli masz zmywarkę do naczyń używaj jej regularnie. Jeśli nie masz zmywarki do naczyń staraj się nie myć naczyń samodzielnie, ale poproś o to innego członka rodziny. Pierz w pralce, a nie ręcznie.
- Unikaj bezpośredniego kontaktu z terpentyną, rozpuszczalnikiem do farb, farbami, pastą do podłóg, metali, mebli i butów. Gdy ich używasz zakładaj grube rękawiczki ponieważ, zawierają one drażniące rozpuszczalniki.
- Do mycia rąk używaj letniej wody i małej ilości delikatnego mydła. Starannie opłucz ręce i delikatnie wytrzyj. Wszystkie mydła są drażniące. Nie ma mydeł „delikatnych dla twojej skóry"
- Do mycia rąk lepsze są mydła w płynie, niż w kostce, gdyż nie ma możliwości wyprodukowania mydła w kostce, które będzie miało pH 5,5 (takie jak ma nasza skóra).
- Pierścionki i obrączki często nasilają zapalenie skóry poprzez zatrzymywanie pod spodem substancji drażniących. Zdejmuj je przed wykonywaniem prac domowych i przed myciem rąk.
- W czasie zimnej i wietrznej pogody zakładaj skórzane rękawiczki bez podszewki w celu ochrony rąk przed wysychaniem i pękaniem.
- Używaj tylko zalecanych maści i kremów. Inne mogą podrażnić skórę.
- Chroń swoją skórę przynajmniej przez cztery miesiące po wyleczeniu zmian zapalnych. Powrót stanu skóry do normy zajmuje wiele czasu i dlatego należy długo zachować ostrożność.
- Do leczenia ciężkich postaci wyprysku rąk używane są maści z kortykosterydami lub Protopic.
Z doświadczeń
Komputer
Należy dbać o czystość naszego wspólnego komunikatora, najlepiej żeby mało osób z niego korzystało. Należy czyścić często klawiaturę i myszkę. Kafejka internetowa – lepiej jej unikać.
Miejskie środki transportu.
Tramwaje, autobusy - im mniej dotykasz czegokolwiek, tym lepiej. Tysiące osób trzymających tę samą metalową rurkę, nigdy nie mytą, robi swoje. Pociągi – są brudne i zakurzone, należy unikać kontaktu bezpośredniego z fotelami i nagłówkami.
Sprzątanie
Ja zawsze przed biorę coś w rodzaju Zyrteku. Dobre są bawełniane rękawiczki, w gumowych rękawiczkach dłonie szybko się pocą i stan palców może się pogorszyć.
Miejsce pracy
Cokolwiek się nie robi miejsce pracy musi być utrzymane w czystości. Przedmioty, które wykorzystujemy w pracy najlepiej żeby wykorzystywane były wyłącznie przez nas (higiena).